ASA伏見 お知らせ

2014年03月11日

第22回伏見ひろばレポート

本日、第22回伏見ひろばが
開催されました。

今回は、講師に
京都府登録木造耐震診断士の
草島 保雄先生に
お越しいただき

「簡単にできる 
わが家の耐震診断」

問診票を使って
質問形式で
わかりやすく
自宅の耐震状況を
評点しました。

たまたまですが
今日が東日本大震災の
日と重なり
受講者の方から
ご自宅の心配事の
質問が相次ぎました。

それにプロの先生が
即座に、お答えし
時間が、アツという間に
過ぎていきました。

参加していただいた
方々には
とても有意義なお話だったと
思います。  


 at 12:37

2014年03月11日

伏見新聞2014年3月号

すいません。
アップが遅くなりました。



  


 at 12:19

2014年02月06日

第21回伏見ひろばレポート

本日
第21回伏見ひろばが開催されました。

今回は、一年振りに「朗読会」
講師に前回と同じく
東映京都所属の
演出家の石井六助さんを
お招きし開催されました。

今回の題材は
やなせ たかしさんの作品を
皆さんで読ませていただきました。

発声練習から始まって
最後は、順番に一人ずつ
心をこめての朗読



やなせさんの作品を
読んでいると

自分の死期を
悟っていたかのような
文章がありました。

参加者の皆さんも
寒空の中、ご参加いただき
最後まで積極的に
朗読に取り組まれていました。

上手い下手ではなく
心を込めて丁寧に
読まれていた
私の母親位の
女性の朗読が
印象的でした。
コツをお聞きしたら
「長く生きてますから」
でした。




  


 at 15:12

2014年02月03日

伏見新聞2014年2月号





今回の伏見ひろば
申込期間、短くて
すいません。  


 at 10:27

2014年01月06日

伏見新聞2014年1月号





本年も伏見新聞を
よろしくお願いします。

所長  


 at 12:08

2013年12月01日

伏見新聞12月号





今月は、「伏見ひろば」では、なく
当店も協賛している
iPS細胞の講演会

山中教授がノーベル賞を
受賞したことで一躍有名になりましたが
山中教授も受賞後のインタビューで
応えていた通り
「まだ、一人の命も救っていない」

この21世紀最大の発明になるかもしれない
京都発のiPS細胞が
一日も早く実戦投入されて
難病に苦しんでいる人を
一日も早く、助けてほしい。

当日は
iPS細胞の基礎知識から
説明があるので
わかりやすい講演会になると
思います。

時間のある方は
ぜひお越し下さい。

所長  


 at 07:00

2013年11月06日

第6回京都バル・フェスタin四条烏丸

もう6回目になります。

京都バル!

四条烏丸界隈で
今週末開催です。

チケットは
当店でも購入いただけます!

詳しくは

http://kyotobar.blog.fc2.com/

をご覧下さい。

所長
  


 at 08:18

2013年11月03日

伏見新聞11月号





伏見ひろば
もう20回になりました。
節目の20回目を
私がまじめに
日経新聞に向き合ってみます。
お時間ある方は
どうぞ、お越し下さい。

所長  


 at 07:00

2013年10月17日

第19回伏見ひろばレポート

本日
第19回伏見ひろば
「ウオーキング教室」
が開催されました。

京都府ウオーキング協会より
日本ウオーキング協会公認指導委員の
秦 順子様、山田 郁子様、清水 洋司様を
講師にお迎えし

前半は座学で
ウオーキングの基礎知識


後半は外に出て
近くの西浦中央公園で実技


さすがに参加された方達は
皆さん健康に関して
意識の高い方ばかりでした

飛び出す質問も積極的で
前向きな質問ばかりでした

どうぞ、皆さんも
健康のために
ウオーキングを
始めませんか?!  


 at 19:38

2013年10月16日

伏見新聞10月号

すいません。
伏見新聞10月号
アップし忘れてました。


  


 at 08:57

2013年09月17日

第18回伏見ひろば レポート

今回の伏見ひろばは 10才若返り教室 ~毎日5分で“きれい度アップ”~  ということで 美容チーフトレーナの方にお家で出来るセルフマッサージを教えていただきました。

まず すっぴんになりましてお肌のチェックです。

お肌の状態をみる特殊な機械で見てもらうと 私は鼻の頭に黄色い点々が・・・・・

それは皮脂が溜まっている証拠で 白っぽくなっている部分は乾燥してると診断されました。

乾燥肌ではないと思っていても それ以上にお肌は乾燥しているそうです。

もう一つ お肌のきめをみてもらいましたが、二の腕の内側の部分は 綺麗な三角のきめがあるのに対して 顔はきめが流れて、毛穴に汚れが溜まっているのが画像で確認できました。

あまりの腕と顔のきめの違いにちょっとショックでしたげどね・・・・



チェックの後は さくらんぼ大にマッサージクリームを手に取り お顔のツボをプッシュしながら手順を教えていただきました。

(代謝をアップさせ、美肌をつくるツボは6つ)

このときの注意点 クリームをケチらない事 (特に乾燥している方はクリームがどんどん入っていって足りなくなります)

摩擦が起きて ごしごしこするような状態になっては逆効果ですからね!!




心に残ったお話は

綺麗だなぁ~と思う女(ひと)は何か努力している
何にもしないで綺麗な女(ひと)でいれる人なんていない
何かこだわりをもって、私 これだけはやっているのよ~と続けている女(ひと)は違う!!
同窓会に行って やってて良かったと思うか これからやらなきゃと焦るか分かれますね・・・・

納得!!した私でした    


 at 15:20

2013年09月01日

伏見新聞9月号

9月1日に折り込まれました



  


 at 08:00

2013年08月05日

伏見新聞8月号

8月4日に伏見新聞8月号が折り込まれました

  


 at 07:50

2013年07月01日

桃山店閉鎖

本日より桃山店を閉鎖し
伏見店のみでの営業となりました。

また、旧桃山南口エリアを
醍醐店に譲渡いたしました

ご報告申し上げます。

所長  


 at 08:26

2013年06月13日

第15回伏見ひろばレポート


本日10時~12時
第15回伏見ひろばを
まごころ治療院 
院長の赤堀 道代先生を
お迎えして
「元気健康教室」のテーマで
肩こり・腰痛・膝痛の痛み3兄弟
この梅雨をどう乗り切るか!
のお話

今回参加された方は 全員女性でした
皆さん様々な身体の痛みのお悩みを持っておられ
どこか調子が良くない

そこで、その良くないものが 
大きな病気にならないように
自分で用心していかないといけません

赤堀先生曰く
大難を小難にする

「本当にそうだなぁ~」
と思いました。


今回は参加人数も6名だったので
それぞれ悩んでおられる箇所や
痛みの出かたをお話していただいて
先生から個人的にお家で日々こんなことをやったら良いよ~
とか、
ここに気をつけてね!!
とアドバイスをいただいて
大変有意義な2時間を
過ごしていただけたように思いました

本日、ご参加いただいた方々の
身体の痛みが少しでも
和らいだらいいなぁ~と、
願っております

所長  


 at 09:38

2013年06月04日

伏見新聞6月号




今月の伏見ひろばは
「元気健康教室」と題して
梅雨時、どうしても体調が
優れないお悩みに

まごころ治療院の
赤堀道代 院長が
相談にのっていただけます

私も聞いてみたいことが
あります

所長  


 at 15:17

2013年06月02日

GLOBE6/2


今朝の朝刊に折り込まれている
GLOBE
「世界は今日も踊っている!」
表紙の写真
目を惹きつけますね。

じっくりと読んでみます!

所長  


 at 05:55

2013年05月06日

伏見新聞5月号



伏見ひろばは
一筆画
定員オーバーになる
可能性が高いので
申込みは、お早めに!

桂 文鹿さんの
第2回御香宮名水寄席
朝日特別先行予約がお得です!  


 at 17:08

2013年04月23日

第13回伏見ひろばレポート


本日4月23日(火)10:30~12:00
山本春美先生をお迎えして

第13回伏見ひろば

“鏡を見るのが楽しくなる
 10歳若返る方法教えます”
~大人の女性のためのスマイルレッスン~
  表情筋トレーニング

が、開催されました。

顔には20数種類の筋肉が
あるそうです

その筋肉も、使えば使うほど
発達するし
使わなければ、衰えていく

本日は、皆さん鏡持参で
トレーニングのコツを教わりました

私も女性の参加者に混じって
挑戦してみました

顔をひょっとこみたいにしたり
伸ばしたり
意外と顔の頬の部分が
疲れるものです

普段、使ってない証拠ですね

今回、習った事を
毎日 こまめに トレーニングしながら
観察すると
約一ヶ月半で違いが
現れるようです

よ~し続けてみよう!
  


 at 15:33

2013年04月21日

GLOBE


本日、朝刊にGLOBEが
折り込まれています

今日のテーマは
“香り”

興味があります
私は、お香も好きだし
アロマも好きだし
香水も好きです

臭いフェチかな?
しっかり読んで
香りについて
勉強します

所長  


 at 08:00
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